Ciechanów organizuje trzecią edycję kursu dla pań „Bezpieczna ciechanowianka”
Przed nami III edycja akcji „Bezpieczna ciechanowianka”. Mieszkanki Ciechanowa, które ukończyły 16 rok życia, mogą uczestniczyć w cyklu bezpłatnych zajęć z samoobrony.
(fot. um ciechanow)
W tym roku utworzone zostaną trzy kategorie zajęć: dla początkujących, dla absolwentek jednej edycji i dla najbardziej zaawansowanych pań, które uczestniczyły we wszystkich edycjach kursu.
Oprócz kursu samoobrony będzie można uczestniczyć w warsztatach z psychologiem, dietetykiem i przedstawicielami służb mundurowych. We współpracę włączy się także szpital.
Kurs stanowi realizację projektu, który zwyciężył w głosowaniu mieszkańców w ramach Budżetu Obywatelskiego. Autorem jest radny, nauczyciel wychowania fizycznego i mistrz taekwon-do Michał Rząsiński
Zajęcia planowane są w godz. 19.30-21.00. Liczba miejsc jest ograniczona, więc decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisywać można się do 23 września, poprzez stronę internetową Urzędu Miasta.
Zainteresuje Cię również:
- Wystartowała druga edycja kursu „Bezpieczna ciechanowianka”
- Rusza kurs „Bezpieczna Ciechanowianka”
- 250 ciechanowianek zapisało się na kurs samoobrony
Teraz na antenie
09:30 regionalne kalendarium historyczne
10:30 Wieści z Mazowsza
12:30 Żyj ekologicznie
13:30 Kroniki Pogranicza - felieton historyczny
14:30 wiadomości lokalne, pogoda
15:30 wiadomości lokalne, pogoda
16:10 Gość Radia 7
16:30 regionalne kalendarium historyczne
17:30 wiadomości lokalne
18:03 sport
18:10 Kroniki Pogranicza - felieton historyczny
18:30 wiadomości lokalne
19:03 sport, pogoda
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
- Opłaty za wywóz śmieci w gminie Żuromin poszły ostro w górę
- Program naprawczy w żuromińskim szpitalu. Starosta przekonuje, że nie ma obaw. Dyrektor nie mówi nic
- Martynka Truszczyńska będzie zoperowana w Polsce
- Paka dla psiaka. Mikołajki w schronisku w Pawłowie
- Jarosław Kret obchodził urodziny w Żurominie
- Gustaw Marek Brzezin ponownie marszałkiem województwa
- Poeta z Poniatowa promował w Żurominie i Bieżuniu swój nowy tomik liryczny
NAJWYŻEJ OCENIANE
- We Wlewsku w gminie Lidzbark powstał półtorakilometrowy odcinek drogi do Wybudowań
- Został aresztowany zanim wyszedł z więzienia
- Poeta z Poniatowa promował w Żurominie i Bieżuniu swój nowy tomik liryczny
- Inspektor nadzoru budowlanego wydał decyzję w sprawie lidzbarskiego stadionu
- Ciechanowski Ratusz kupił karmę dla bezdomnych kotów
- Działdowska biblioteka organizuje spotkanie z lokalną pisarką
- Wielkimi krokami zbliża się XI działdowski Hoffer Festival